Lundi 19 : Rando avec les titis......

Jolie balade avec Adrien et Alycia vers le pont des trois eaux et la vallée de la diège.....

Vacances été 2013..... suite.....
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Mardi 20 : avec Bruno et Gilbert......

Après avoir eu Bruno au telephone hier soir, on se retrouve à 8h30 comme d'habitude avec Gilbert. Il ne fais pas bien chaud mais le plaisir de retrouver les collègues et la bosse de Figeac on vite fait de nous réchauffer.

Superbe sortie à nouveau, vers Planioles, Fons puis Assier et St Simon, avant de rentrer par Aynac, Leyme et Lacapelle puis St Bressou.

100 bornes avec au final un beau soleil et le plaisir de rouler avec les potes....... un peu cassé par les efforts consentis ces jours derniers dans le Cantal : en forme moyenne, la Vélotoise s'annonce à l'arrache.......

Vacances été 2013..... suite.....
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Jeudi 22 : re-belote avec Bruno et Gilbert......

La fine équipe remet ça ca matin..... toujours aussi beau.

Hier Bruno est sorti avec Guy, aussi il veut y aller cool (on le connais le bougre, il ne se retiens que très peu longtemps......) et propose une incursion vers la vallée du Célé, Lot, Cajarc.......

Encore une belle partie de manivelles, d'abord direction Ambeyrac, puis la côte de Carayac...... je m'y teste, jambes moyennes, mieux qu'avant hier, mais c'est pas ça. On redescend vers Brengues avant de prendre la vallée du Célé, tranquilement, jusqu'à Marcilhac, puis Sauliac. De là, on repasse vallée du Lot par la superbe côte que rejoins Cenevières. Le retour sur Cajarc est épique.... j'allume la mèche en roulant fort jusqu'à Larnagol, entre 35 et 40...... je vois Gilbert qui passe, et tout naturellement, on en finis à bloc en se relayant tous les 3 comme il se doit !

Retour tranquille par Toirac, puis la madeleine. 

102 bornes de plaisir, on en redemande .......

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Vendredi 23 : Sortie cool pour ma pomme aujourd'hui afin de détoxiner au max avant dimanche si jamais je participe à la Vélotoise....

Circuit cool cool donc vers Decaze, puis Bagnac, Figeac et retour...

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