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Mercredi 30 : Tempo rapido..... Sortie solo vers Decaze puis Combes et retour tempo par l'axe ! 57 bornes à 32.8...
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Lundi 29 : Récup active sur HT..... 40' ! Dimanche 28: Solo court..... Juste un A/R vers Decaze, en passant par...
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Dimanche 31: HT récup active....... Samedi 30 : Sortie UCC rythmée..... Je rejoins les potes salle Agora, y a du...
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Vendredi 15 : HT 60' vélothérapie....... Mercredi 13 : Endu solo..... Le froid est de retour, pas de pluie.......
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