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Le blog de sebsyl82

Les articles "entrainement"

Juillet 2017

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Montagne


Juillet 2017

1 Juillet 2017

Mercredi 19 : Foncier solo... a venir 102 bornes @29.4 pour 1230 de déni... Lundi 17 : Cassaniouze avec Cyrille ! Je rejoins Cyrille à Figeac...... Classico bien rythmé vers Bagnac puis Montredon. Direction ensuite St Parthem par Port...

COMPTEUR KILOMETRIQUE

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COMPTEUR KILOMETRIQUE

1 Juillet 2017

2017 : 12.056 Kms Juillet : 1012 kms 2016 : 21 342 KMS 2015 : 17 648 KMS 2014 : 17 383 KMS 2013 : 15 617 KMS 2012 : 14 167 KMS 2011 : 13 329 KMS

Juin 2017

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Juin 2017

24 Juin 2017

Mardi 27 : Recovery.... Avant de rejoindre Cyrille à forest, petite mise en jambe sur la montée de Gelles, pas mal, sensations correctes. Ensuite, on part directikon Villeneuve, pour rejoindre Montsalès et Ambeyrac. Je raccompagne...

Avril 2017

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Avril 2017

24 Avril 2017

Dimanche 30 : Ronde Castraise ! Avec "el type", départ 6h pour Castres, pour le long parcours de la Cyclo de la Ronde Castraise..... Beaucoup de vent tout au long de la journée. Gros peloton au départ avec 400 personnes au départ (...

Mars 2017

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Mars 2017

17 Mars 2017

Vendredi 31 : Ré-cu-pé-ra-tion... Vraie récup cette fois ci, Villeneuve, puis l'axe de Figeac, et retour par la madeleine, et la bosse menant à la route de Leclerc. 46 bornes à 26.2 et 550 de déni... Jeudi 30 : Un air d'été... C'est...

Fevrier 2017

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Fevrier 2017

9 Février 2017

Lundi 27 : Les 2 vallées... ventées... Avec une fin de semaine pourrie niveau météo en vue, je profite de mon aprèm libre pour aller rouler avec Cyrille. Au programme les deux vallées, ventées, vent de face pour la plus grande partie...

Janvier 2017

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Janvier 2017

21 Janvier 2017

Mardi 31 : Soleil et vent... Avec Cyril, on se rejoins sur la route d'Asprières. Soleil au rendez vous et hausse des températures. Direction l'axe de Decaze, puis Bagnac par Felzins. On rejoins ensuite Saint Santin puis redescente...

Bilan 2016 !

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Bilan 2016 !

31 Décembre 2016

Quelques chiffres, ça résume "le truc" !

Décembre 2016..... The end !

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Décembre 2016..... The end !

31 Décembre 2016

Samedi 31 : Une petite dernière... Seul, je part un peu plus tard que d'habitude pour un dernier ride pour 2016...... Objectif=profiter..... Ce sera donc un classico au départ de Capde....... montée de Cassaniouze et retour par Maurs...

Décembre 2016

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Décembre 2016

1 Décembre 2016

Jeudi 15: Solo gris et humide..... Petit tour vers Viviez puis Bagnac par Montredon, Figeac et enfin retour par le Drauzou puis Faycelles et la madeleine ! 82 kms à 29.2 pour 750 de déni... Mardi 13: Avec Cyrille ! On se retrouve vers...

Bilan Novembre 2016...

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Bilan Novembre 2016...

30 Novembre 2016

..... au-delà des espérances ;-)

Novembre 2016 #2

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Novembre 2016 #2

29 Novembre 2016

Mercredi 30 : Solo cool........ Un peu de temps avant le taf, pour une visite au causse de Livernon solo, via Figeac, Planioles, Camburat puis la bosse de Bonhomme, avant de rejoindre Assier puis Livernon, et Boussac pour remonter...

Just Ride........

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Just Ride........

28 Novembre 2016

Une série de vidéos proposées par Daniel Oss, membre de la BMC Racing Team, à l'occasion d'un périple à l' Italienne ! Ciao ragazzi, la stagione è finita da poco e mi godo un po' di riposo anche se sto già pensando al 2017 e alla seconda...

Novembre 2016 #1

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Novembre 2016 #1

11 Novembre 2016

Mardi 15 : Solo bis...... récup ! Sans forcer par l'axe, je rejoins Viviez. Montée des Albres à 75%, et retour par la même route. 54 kms à 28.7 pour 450 de déni... Lundi 14 : Solo...... Soleiiiiiil ! Soleil enfin de retour, solo classique...

Bilan Octobre 2016

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Bilan Octobre 2016

31 Octobre 2016

Un mois exceptionnel !

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