Cette année, le traditionnel week-end du club se déroule à Villelongue, à quelques kilomètres d'Argeles Gazost, aux portes des plus beaux cols Pyrénéens. On se retrouve le vendredi 25 Mai au sympathique gite "les Moulins d'Isaby", http://www.moulins-isaby.com/  je suis parti en milieu d'après midi de Capdenac, et ai pris le temps de venir pépère. Je suis sur place à 20h, toute la clique est là, motivée à l'idée de faire la fête et..... du vélo bien sur !

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Les potes.....

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Samedi 26 Mai : Soulor / Aubisque est et ouest

On a du bol, il a plu cette nuit, des orages de chaleur..... ce matin il fait doux, le plafond est bas mais il ne pleut pas. Excités à l'idée de prendre de l'altitude, la nuit a été courte.

Après le petit déjeuner, on part du gite, il est 7h30. Direction Argelès, pied du Soulor. On a quelques kilomètres pour se chauffer avant de commencer à monter. Depuis Argeles, on a 30 bornes avant d'atteindre l'Aubisque.

 

Col d'Aubisque depuis Argeles Gazost : 1710m

Nom Col d'Aubisque
Altitude 1710 m
Départ Argeles Gazost
Longueur 30.1 km
Dénivellation 1247 m
% Moyen 4.1 %
% Maximal 8.5 %

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Dès la sortie d'Argeles, 5 kilomètres à 6-7% permettent une bonne mise en jambe, la parole a fait place au silence en même temps que le pente se durcit, les jambes sont bonnes, on monte à 14-15 cette première portion ascendante. Les 6 km suivant sont en faux plat montant, rythme en nette hausse, les relais tournent de belle manière. En revanche, toujours dans la brume, il bruine même légèrement.

Kilomètre 12 : les choses sérieuses commencent, les 7 prochains km sont à 7-8%, une pause pipi m'est fatale, Luc et Tine ne s'arrêtent pas, je les aurai en ligne de mire jusqu'au sommet..... cette portion est dure, ça monte à 12-13, pas plus, comme un c** j'ai oublié la k7 montagne à Capde, je suis un peu juste avec 38*26.... le 28 aurai été plus approprié ! Bref, on se rejoint au sommet du Soulor. Le soleil n'est pas loin, l'ambiance fantomatique.

Dans la brume...

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La descente qui suit permet de s'alimenter.... 3 km à donf' et bien frisquets !

Au pied de la montée finale sur l'Aubisque, on rejoint le soleil, les 6 km qui reste sont l'occasion d'une montée au seuil à 16-17 malgré la jolie pente terminale. Sprint au sommet, Luc fini juste derrière moi..... en canne le petit !

Au sommet, vue magnifique sur les sommets encore enneigés. Tous réunis, c'est l'occasion d'une photo de groupe au pied des bicyclettes géantes installées au sommet !

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On est un petit groupe à prendre la direction de Laruns, autre versant de ce col d'Aubisque. On replonge bien vite dans la brume, et les 15 km de descente me semblent durer une éternité : je suis gelé !!!

Demi tour à Eaux Bonnes afin de parcourir les 14 km les plus pentus du col...... C'est parti, d'abord groupés pendant 3-4 km, Cyril enclanche la moulinette : on ne le verra plus que de loin, sans jamais toutefois le perdre de vue..... 

Col d'Aubisque depuis Laruns : 1710m

Nom Col d'Aubisque
Altitude 1710 m
Départ Laruns
Longueur 16.6 km
Dénivellation 1190 m
% Moyen 7.2 %
% Maximal 10.0 %

 

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Ce versant est de toute beauté, dur mais régulier, les jambes sont bonnes, je monte à 12-13.... Guy saute, puis Fred en passant Gourette , seul Luc s'accroche. La montée jusqu'au sommet est splendide, j'essaie de reprendre un groupe d'Italiens.... sans succès...... Superbe et difficile ascension que ce versant de l'Aubisque !

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Col du Soulor depuis Cirque du Litor : 1474m

Nom Col du Soulor
Altitude 1474 m
Départ Cirque du Litor
Longueur 2.6 km
Dénivellation 114 m
% Moyen 4.4 %
% Maximal 7.4 %

On prend le chemin du retour, par là où l'on est monté : redescente au pied du versant du Litor du Soulor, une petite montée de 2-3 km nous ramène au sommet du Soulor, au début de la longue redescente vers Argelès. Inutile de dire que j'exploite les merveilleuses capacités de descendeur de l'EVO : il va là où je décide, c'est génial et grisant : on double des Belges ahuris de nous voir passer à cette vitesse, le retour est avalé vraiment vite, je suis dans mon élément sur ce type de faux plat, on se relaie avec Cyril à 50-55...... Retour par Argeles sur Villelongue.... en se tirant la bourre, en relais appuyés jusqu'au Gite.

Bilan de ce jour : 105 km pour 2650 m de D+, et selon moi l'un des plus beaux cols jusqu'alors gravis par mes petites jambes : l'Aubisque versant Eaux Bonnes !!!!

Aprèm relax, ballade vers Cauterets et le Pont d'Espagne, soirée plus agitée picon-bière et bataille de mousse à raser : demain ce sera difficile ! 

Dimanche 27 Mai : Bordères / Hautacam

Col de Borderes depuis Argeles Gazost : 1157m

Nom Col de Borderes
Altitude 1157 m
Départ Argeles Gazost
Longueur 16.2 km
Dénivellation 702 m
% Moyen 4.3 %
% Maximal 13.0 %

C'est fatigué de la soirée d'hier que tout le monde se retrouve devant le gite, il est 7h30, on part vers 8h après avoir attendu les moins motivés.... On part donc direction le col de Bordères, inconnu au bataillon pour la plupart d'entre nous, il va permettre une mise en jambe sympathique.

Les jambes sont lourdes, et pourtant Luc et moi partons bon train dans la vallée ombragée menant au pied du dernier raidar. On parcours ainsi une quinzaine de kilomètres à 5-6%, un virage à droite montre le début de la portion difficile : 2-3 km à 9%, c'est violent, raide, je m'économise en vue de la suite du programme.

A ce niveau là, nous rejoignons la fin de la descente du Soulor commune au parcours d'hier, avant de rejoindre Argeles Gazost, et le pied d'Hautacam, but de la journée.

Il fait chaud, je sais d'emblée que je vais galérer, même si je pars en compagnie des grimpeurs Luc, Cyril, Tine....

Station d'Hautacam depuis Argeles Gazost : 1635m

Nom Station d'Hautacam
Altitude 1635 m
Départ Argeles Gazost
Longueur 17.3 km
Dénivellation 1170 m
% Moyen 6.8 %
% Maximal 11.0 %
Région PyrénéesFrance

 

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Je lève vite le pied, je me met à transpirer de plus en plus..... coup de bambou en vue.... je gère du mieux possible, et c'est compliqué !!! Je m'accroche aux chiffres du compteur, et maudit l'oubli de ma K7 de montagne, ceci dit, j'avance quand même tranquilou, à mon rythme. Les pentes difficiles du milieu de l'ascension me voient dépasser des Espagnols en pélerinage de ce côté de la frontière, et je termine la montée avec du mieux...... 5 min après les potes : conseil : ne pas trop boire avant de monter et .... s'alimenter un minimum !!!!

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On prend le temps de se retrouver en haut pour une photo souvenir, redescente mode "avion" avec des pointes à 80, et retour au gite pour cloturer ce séjours par un déjeuner bien mérité..... Reprise de la route ce soir avec Cyril......

Lundi 28 Mai : Sortie relax de Capdenac à Figeac, Bagnac, Maurs, St Felix et Capde..... 74 bornes en douceur pour récupérer du week end qui viens de s'achever..... 74 bornes à 28-29 et petit D+ de 600 m

Mercredi 30 Mai : Le vent est toujours ici, peu de temps mais 55 bornes à 31.5 pour 400 D+, relax vers le bassin...

 

Bilan de ce mois de Mai 2012 :

Entrainements 11score(s)
Type Date Parcours / Epreuve Distance Chrono Moyenne Météo Vent Difficulté
30/05/2012 Capdenac 57 Km 01H48'00'' 31.67 km/h
28/05/2012 Capdenac 73 Km 02H31'00'' 29.01 km/h
24/05/2012 Capdenac 63 Km 01H57'00'' 32.31 km/h
19/05/2012 Capdenac 115 Km 04H20'00'' 26.54 km/h
17/05/2012 Capdenac 105 Km 04H00'00'' 26.25 km/h
15/05/2012 Capdenac 46 Km 01H28'00'' 31.36 km/h
10/05/2012 Capdenac 60 Km 01H55'00'' 31.30 km/h
08/05/2012 Capdenac 60 Km 02H00'00'' 30.00 km/h
06/05/2012 Capdenac 73 Km 02H21'00'' 31.06 km/h
05/05/2012 Capdenac 100 Km 03H30'00'' 28.57 km/h
01/05/2012 Capdenac 135 Km 04H30'00'' 30.00 km/h
Cumul : 887km 30H20'00"(10250 m)


Randonnées 2score(s)
Type Date Parcours / Epreuve Distance Chrono Moyenne Météo Vent Difficulté
27/05/2012 Argeles-Gazost 80 Km 03H50'00'' 20.87 km/h
26/05/2012 Argeles-Gazost 104 Km 04H30'00'' 23.11 km/h
Cumul : 184km 08H20'00"(4600 m)


Compétitions 1score(s)
Type Date Parcours / Epreuve Distance Chrono Moyenne Météo Vent Difficulté
13/05/2012 Octogonale 152 Km 05H02'00'' 30.20 km/h
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