Toujours très froid ce matin, mais il y a du soleil.

Avec Bruno, on se motive, départ à 13h30 direction Asprières, je craignais avoir de mauvaises sensations, mais malgré le froid, les jambes sont bonnes.... Montée sur le 39x19 à 17-18 tranquile..... On descend ensuite vers Balaguier, je roule devant sur le faux plat, le vent est froid et pleine face, malgré tout, ça avance à 35 piano. La montée sur Villeneuve est vite avalée.... Direction ensuite Ols et Montsalès pour rejoindre la vallée du Lot. Retour sur Capde zaau train.

Bilan : un bon bol d'air, 65 km en 2h12 pour 800 D+

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