Le mois de Janvier s'achève sous la neige, et par 1h de HT en vélocité.

Le bilan de ce mois est équivalent à celui de janvier 2011 du point de vue distance, beaucoup moins du point de vue style d'entrainements puisqu'en 2012 j'ai été forcé de me la donner beaucoup plus sur le HT. Aussi, je me sens plus frais et j'espère bien en tirer les bénéfices lors des courses à venir.....

Petit bilan de Janvier 2012 en chiffres :

Entrainements 16score(s)


Type Date Parcours / Epreuve Distance Chrono Moyenne Météo Vent Difficulté
31/01/2012 Capdenac 60 Km 02H00'00'' 30.00 km/h
29/01/2012 Capdenac 76 Km 02H40'00'' 28.50 km/h
28/01/2012 Capdenac 65 Km 02H17'00'' 28.47 km/h
26/01/2012 Capdenac 60 Km 02H00'00'' 30.00 km/h
25/01/2012 Capdenac 60 Km 02H00'00'' 30.00 km/h
22/01/2012 Capdenac 60 Km 02H00'00'' 30.00 km/h
21/01/2012 Capdenac 60 Km 02H00'00'' 30.00 km/h
19/01/2012 Capdenac 60 Km 02H00'00'' 30.00 km/h
18/01/2012 Capdenac 60 Km 02H00'00'' 30.00 km/h
14/01/2012 Capdenac 90 Km 03H30'00'' 25.71 km/h
11/01/2012 Capdenac 60 Km 02H00'00'' 30.00 km/h
08/01/2012 Capdenac 73 Km 02H40'00'' 27.38 km/h
07/01/2012 Capdenac 60 Km 02H00'00'' 30.00 km/h
04/01/2012 Capdenac 60 Km 02H00'00'' 30.00 km/h
03/01/2012 Capdenac 60 Km 02H00'00'' 30.00 km/h
01/01/2012 Capdenac 75 Km 02H28'00'' 30.41 km/h
Cumul : 1039 km 35H35'00" (3680 m)
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