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Le blog de sebsyl82

Entrainement fin Juillet...

Entrainement


Entrainement fin Juillet...

27 Juillet 2013

Mardi 23 : Bien roti par la Lily Bergaud, et les 190 bornes de dimanche dernier, aujourd'hui c'est récup tout en souplesse, avec cependant une belle montée de la côte de Montsales depuis Ambeyrac, et un KOM au bout, montée à 18-19.........

Entrainement Juillet # 2..... LILY BERGAUD 2013

Entrainement


Entrainement Juillet # 2..... LILY BERGAUD 2013

22 Juillet 2013

Mardi 16 : Récup active....... Boucle classique vers Villeneuve, VDR et retour par la Diège, tout en moulinant, sans forcer, cool, et puis j'ai les jambes autour du cou après ce week end bien rempli, donc je calme le jeu....... Jeudi...

Entrainement Juillet # 1

Entrainement


Entrainement Juillet # 1

16 Juillet 2013

Mardi 2 : La chaleur s'est cette fois-ci bien installée sur Capdenac....... Je pars vers midi plein cagnard, donc ce sera une sortie sans grande intensité, sauf sur la côte d'Asprières où, les jambes étant bonnes, je monte en puissance...

Vidéo Octogonale 2013......

Courses, cyclosport


cyclosport


Vidéo Octogonale 2013......

8 Juillet 2013

Souvenirs....... souvenirs........ (zieutez vers 3.05........)

Cyclos Cantaliennes : Antonin Magne et Lily Bergaud 2013

Courses


cyclosport


Cyclos Cantaliennes : Antonin Magne et Lily Bergaud 2013

3 Juillet 2013

Petit débrieffing concernant ces deux cyclosportives pas trop loin de la maison auxquelles je pense participer, si j'en ai le loisir..... ce sera une première pour l'Antonin Magne, la deuxième fois pour la superbe épreuve Mauriacoise..........