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Le blog de sebsyl82

Lance Armstrong mérite le pardon....

Lance Armstrong mérite le pardon....

28 Janvier 2013

Je ne m'étalerai pas sur ce qui a pu faire l'affaire des faiseurs de sensationnel, des "fouille m****", au sujet de ce qu'a pu dire LA face à Oprah Winfrey lors de son entrevue. Ceci dit je fais un copier / coller de l'article écrit...

Cyclisme Pro 2013 : la saison est lancée...

Courses, cyclosport


Cyclisme Pro 2013 : la saison est lancée...

28 Janvier 2013

Concernant le World Tour, en attendant Paris-Nice, c'est le Tour Down Under qui a tenu le haut du pavé du 22 au 27 Janvier, avec un plateau très fourni, et un parcours sans surprises. Le suspens est resté ménagé comme à l'habitude...

Cyclisme : terribles ascensions......

Courses, cyclosport


Cyclisme : terribles ascensions......

23 Janvier 2013

Lors du tour du Trentin 2012, Pozzovivo a remporté la terrible étape de la Punta Veleno, un mur de 9.1 km à 12.1 % de moyenne...... pour mémoire, cette année, les organisateurs planchent sur une montée à Sega Di Ala, 11.5 km à 9.2...

Entrainements suite fracture...... et fin janvier.... courage !!!!

Entrainement


Entrainements suite fracture...... et fin janvier.... courage !!!!

23 Janvier 2013

21/01/2013 : 30' tout en souplesse afin de voir...... faut pas abuser suis rentré hier de l'hosto... 22/01/2013 : 40' avec 5 séries de force (1 min R2 / 1 min R4 / 1 min R5) , j'arrive à trouver une position suffisament confortable...

Samedi 19/01/2013 : Fracture de l'olécrane......

Entrainement


Samedi 19/01/2013 : Fracture de l'olécrane......

22 Janvier 2013

Ce samedi, le temps maussade ne m'incite pas à faire long, et pourtant je suis parti sur Decaze, plateau d'Hymes, Conques, Port d' Agrès et Montredon, avent de redescendre sur Bagnac et............. pafffff chute à la con en prenant...

Départ Anglais pour le 101ème Tour

Courses, cyclosport


Départ Anglais pour le 101ème Tour

17 Janvier 2013

Pour la 20ème fois, le Tour de France partira de l'étranger en 2014. Trois étapes en ligne britanniques se succéderont de Leeds à Londres pour la 101ème édition. © ASO Ceux qui ronchonnent quand les Tours de France contemporains s'exportent...

2° quinzaine Janvier 2013

Entrainement


2° quinzaine Janvier 2013

15 Janvier 2013

15-16-17 Janvier : Il neige depuis cette nuit................. MARDI 15 : Matin : 1 h de HT : 15' échauffement 10 x ( 1' vélocité + 1' force Gimenez braquet maxi + 1' force Gimenez braquet int. ) 15' retour au calme Soir : 1 h de HT...

Cyclo-cross : Mourey 7° fois champion de France

Courses, cyclosport


Cyclo-cross : Mourey 7° fois champion de France

14 Janvier 2013

Francis Mourey a décroché son septième titre de champion de France de cyclo-cross dimanche sur le circuit de Nommay. Le Français s’est imposé en solitaire au terme d’une course maîtrisée de bout en bout. Dès le second tour, Mourey...

Vuelta 2013 : pour un grimpeur bien sur !

Courses, cyclosport


Vuelta 2013 : pour un grimpeur bien sur !

12 Janvier 2013

Visiblement ravi des retombées de son parcours à dix arrivées au sommet en 2012, le Tour d’Espagne a décidé de faire encore plus fort cette année. La Vuelta 2013, officialisée ce samedi, comptera onze montées finales en vingt-et-une...

Vélo, entrainement et surcharge

Entrainement


Vélo, entrainement et surcharge

12 Janvier 2013

Quelque chose qui me réussit assez bien lorsqu'en saison une épreuve approche et qu'il faut aller de l'avant; un bon moyen pour progresser est de programmer une surcharge..... comment ça marche ? Voici quelques pistes.... C’est valable...

Garmin EDGE 510 & 810.... en images....

Matériel


Garmin EDGE 510 & 810.... en images....

7 Janvier 2013

Voici un avant goût des nouveautés Garmin 2013 : et pour le plaisir des yeux :

Janvier 2013...... part one

Entrainement


Janvier 2013...... part one

1 Janvier 2013

01-02-03/01/2013 : Bonne Année !!!!!! MARDI 1° : 1 heure de HT : 20 min montée en puissance R1 - 2 - 3 - 4 - 5 Puis force en pyramidal 2 fois ( 50/17 -> 12 x 2 min ) Retour calme 5 min MERCREDI 2 : 1 heure de HT : 20 min montée en...