Dimanche 23 : Petite récup sur HT !

Samedi 22 : Endu longue : solo vers le Puy Mary...

Profitant d'une belle journée avant un week-end sous la pluie en vue, je décide de partir pour une sortie endurance longue, avec pour but d'aller faire un petit tour vers Aurillac et le Puy Mary.

Départ à 7h30, il fait bon, je sens que je vais mettre un peu de temps à débloquer les jambes, les muscles encore endoloris par la construction de l'abri de jardin ces deux derniers jours ( la bricole et moi, disons le, ça fait 2 ;-)).

Bref, je pars donc sur l'axe et prend vers Felzins. Je rejoins Bagnac en tournant bien les jambes en vue de la longue journée qui m'attend.

Je rejoins Maurs, puis la jolie vallée de la Rance, encaissée, sauvage, tout à fait adaptée à une bonne partie de manivelles. Je gères cependant et remonte ces 20 bornes bon rythme, sans trop en mettre ;-)

L'idée est ensuite de rejoindre Aurillac. Pour cela, la route de Roannes permet d'éviter les gros axes et est très sympa, vallonnée à souhait après une jolie descente dans les arbres !

La traversée d'Aurillac, on s'en passerait, c'est l'été, il y a du monde, et en plus, c'est le festival de rues.......... quelques détours me remettent sur la route du puy Mary !

Aurillac - 15 Cantal - Cours d'Angoulème - France

Remontée par Velzic vers la Jordanne et Mandailles afin de monter au Pas de Peyrol !

Je gère, montée à 15-16, je savoure la beauté du paysage, toujours aussi somptueux ! Au sommet, quelques photos et remplissage des bidons.

Je ne m'attarde pas et pars en direction de Salers, rapide descente.... et remontée sur le col de Neronne, puis la route en corniche vers Salers. Passé le village où les touristes se bousculent, je rejoins via les faux plats usants Drignac, puis Ally.

Salers

Je tourne alors à gauche sur la départementale menant à Pleaux, montées et descentes se succèdent, re-remplissage à Pleaux puis direction Laroquebrou. Avant d'y arriver, un plongée / remontée dans les gorges de St Christophe bien usante me fait mal aux jambes...... mais je gère, il faut dire qu'il fait plus chaud aussi, je veille à bien boire. La suite, c'est montée descente vent de face sur le plateau du Rouget, jusqu'à rejoindre la route de Maurs.

Retour par "le Nice du Cantal", puis pour en finir, par Figeac !

Superbe journée sur le vélo, gros KIFF !

246 kms pour 3080 D+ à 28.6 !

Strava Climbing ChallengeAugust MTS

Août 2015...... Vacances d'été !!!!
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Mercredi 19 : Petite récup...

Petite sortie récup, vers Decaze, Livinhac, Bos Vert et retour par Montredon et Felzins.

42 kms pour 380 D+ à 28.7 !

Après midi au lac, demain journée à Toulouse !

 

Mardi 18 : Balade : A/R Cajarc...

Tout est dans le titre, le tout en profitant du paysage et du beau temps.

58 kms pour 300 D+ à 30 !

L'abris de jardin ne veut pas se monter tout seul, je dois lui filer un coup de main ;-)))

 

Lundi 17 : Endu ride.... Maurs / Latronquière...

Dernier jour de boulot pour Sylvie, j'en profite pour aller faire un joli tour vers les vallons de Maurs, en passant par l'axe, Livinhac et la carrière, je rejoins Maurs en passant par St Constant.

Je poursuis sur Quézac ( KOM.... ) puis par la route de Ponfrat, je remonte sur Latronquière.

Retour classique sur la route de Figeac, puis par Lunan et le Couquet !

91 kms pour 1200 D+ à 30.1 !

August MTS

Dimanche 16 : Solo rythme....

Petit tour rythmé vers Viviez, puis route de Combes pour récupérer Decaze par la rue J. Mermoz ( belle montée à 1400 m/h ), retour par la rocade de Decaze, puis l'axe pour remonter sur Cuzac et Lentillac ( KOM..... ) !

55 bornes pour 550 D+ à 32.5 !

 

Samedi 15 : Mise en jambes !

Ca y est les vacances d'été sont là, trois semaines pour souffler, profiter de la famille, bosser un peu à la maison et roulotter par ci par là ;-)

Petit tour aujourd'hui, avant d'aller chez Françoise et Gégé retrouver la famille !

Quelques bosses au programme, vers Figeac, puis Camburat, je rejoins Fourmagnac puis remontes sur St Bressou.

Redescente pour rejoindre la route de Cardaillac, remontée vers la route de Figeac pour redescendre sur St Perdoux. Retour par Lunan. 

Bonnes sensations !

62 bornes pour 1050 D+ à 28.5 !

The Paris-Brest-Paris Challenge

Août 2015...... Vacances d'été !!!!
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